事实上如果您正在备孕或者已经怀孕了，多关注自己的身体健康和心理状态，并遵从医生的建议才是最重要的。1.保持良好的生活习惯，规律作息、适量运动、均衡饮食等都有助于提高身体免疫力和抵抗力。2.注意保暖，在冬天或者进入空调房间时，要注意穿暖和衣服，携带保暖用品等。3.维持情绪稳定，精神紧张和情绪波动对身体健康有不良影响。尝试学习一些舒缓压力的方法，如瑜伽、冥想等。孕酮是一种激素，它在女性体内由黄体分泌。它对怀孕起到至关重要的作用，是在早期。
如果没有足够的孕酮支持，可能会致使流产或其他并发症。为什么需要检测孕酮水平。在怀孕初期，医生通常会建议进行血液检查以测量您的孕酮水平。这是因为低水平的孕酮可能会造成流产、先兆流产、胎儿畸形等问题。需补充的是如果您正在接受促排卵治疗或黄体激素替代治疗，则检测孕酮水平也非常重要。孕酮水平在怀孕早期会不断变化，但通常在第八周之前达到最高点，并在接下来的环节的几周缓慢下降。正常的孕酮水平范围为10到44纳摩尔/升。
根据上述标准，如果您的孕酮值为1388nmol/L，则这是一个非常正常的结果。可是，如果您的值低于或高于这个数值，则需要进一步检查和治疗。如果您的孕酮水平过低，医生可能会建议您采取以下措施来提高它
1.增加黄体激素替代剂的剂量。2.改变口服或注射方式。